足やせ/むくみ・水太り

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なぜ足やせが出来ないのでしょうか。 考えられる原因は下記のように4つ考えられます。
(1)水分太り
(2)脂肪太り
(3)筋肉太り
(4)ゆがみ太り
この様な原因が重なって足は太くなってしまうことで、足やせがしにくくなってしまうのです。足やせできない(太くなる)原因を考え一つ一つ改善していくことが足やせの第一歩です。
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足やせむくみ・水太り


塩分のとりすぎ、栄養分の片寄りなどから体が水分を溜めこんでいる、いわゆる「むくみ」の状態です。日中立ちっぱなしや座りっぱなしな職業でも下半身に 水分がたまります。「むくみ」のうちはマッサージをしたり水をとって余分な水分を排出させたりして(むくんでるからといって水分を取らないと逆効果です)対処できるのですが、 水分が脂肪と結びつくと「セルライト」というどうにもやっかいな取れにくい「頑固な脂肪」・やせにくい体質になってしまいます。

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